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SUMMARY:1- La Gym de Do
DESCRIPTION:La Gym de Do\nEst un cours que je donne en ligne \, dont voici le programme Mise en corps / Stretching / Renforcement musculaire / Repos\nIl se déroule tous les mardis (parfois les mercredis) de 18h30 à 19h.\n\nContactez moi pour plus de détail\, pour vous inscrire et obtenir le lien de connexion. \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\nRappel : je suis danseuse professionnelle\, pédagogue diplômée et j’enseigne à des professionnels et des amateurs depuis les années 80. \nCarte de 10 cours valable 5 mois\, de date à date : 85€\nUn cours : 10€
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SUMMARY:8- Sophrologie et Mouvement dansé\, l’Atelier
DESCRIPTION:Sophrologie et Mouvement dansé\, l’Atelier de Mars\nLes Ateliers Sophrologie en Mouvement sont à destination de Tout curieux\, de Sophrologues\, Art-Thérapeutes\, Psychomotriciens\, Enseignants\, Danseurs.\nAteliers thématiques\npour allier les spécificités et les outils de la Danse Contemporaine  \nà ceux de la Sophrologie afin d’amplifier\, le prise de Conscience Corporelle sensible\, la Concentration et l’Harmonie corps-esprit\, la Confiance. \nUn atelier de Sophrologie en mouvement\, c’est une mise en corps et en groupe suivi de jeux chorégraphiques\, de temps de composition\, d’invention de mouvement \, d’improvisations guidées\,  de danses libres\, au gré des thématiques et en suivant le « mood » du groupe. \ndes Textes et/ou dessins sont déposés au cours de l’atelier.\nNous nommerons les outils pédagogiques.\nEt après une relaxation profonde\, un temps d’échange et de questionnement termine la séance .\n \nc’est le Dimanche en 2025  : 19 Janvier / 30 Mars / 18 Mai / 29 Juin  de  10h à 13h \nLe poids\, naissance du mouvement .\nLes systèmes  (1)\,  voyages au cœur du corps.\nLa curiosité (2) \, stimuler sa créativité\, état hypnotique-état phénoménologique\nMotifs\, Poésie chorégraphique.\nSuspension\, arrêter le temps.\nSommeil\, États corporels du repos. \nRéserver : 12 personnes maximum.\n1 Atelier : 30€ / 4 Ateliers : 110€
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LOCATION:Micadanses\, 15\, 16\, 20 rue Geoffroy-L’Asnier\, Paris\, 75004
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