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SUMMARY:1- La Gym de Do
DESCRIPTION:La Gym de Do\nEst un cours que je donne en ligne \, dont voici le programme Mise en corps / Stretching / Renforcement musculaire / Repos\nIl se déroule tous les mardis (parfois les mercredis) de 18h30 à 19h.\n\nContactez moi pour plus de détail\, pour vous inscrire et obtenir le lien de connexion. \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\nRappel : je suis danseuse professionnelle\, pédagogue diplômée et j’enseigne à des professionnels et des amateurs depuis les années 80. \nCarte de 10 cours valable 5 mois\, de date à date : 85€\nUn cours : 10€
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SUMMARY:7 - Sophrologie en mouvement / formation
DESCRIPTION:Formation Sophrologie en Mouvement dansé à destination des élèves sophrologues . ANNULE\nse reporter sur la formation de Novembre CEAS .\nC’est un Module de spécialisation\,  dans le cadre de la formation initiale ou complémentaire du CEAS. 7 heures\nLe programme de Sophrologie en Mouvement\, s’adresse aux sophrologues\,  ou stagiaires en sophrologie ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique caycedienne\, qui cherchent à développer en profondeur leur corporalité sophrologique et leur créativité. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDécouvrir une approche pratique de la Sophrologie basée sur le mouvement.\nS’exprimer avec son corps\, danser\, librement et sans pré-jugements.\nEnrichir sa pédagogie Sophro-ludique.\nDécouvrir et pratiquer de nouveaux outils d’expression\, de créativité\, de communication et de repos\, par le mouvement dansé.\nEnrichir ses outils pour des séances de sophrologie ludique utilisant le mouvement dansé.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nContexte\, démarche pédagogique : le sens du mouvement\n\n\n\nCette formation\, qui se déroule sur 1 journée\, comporte des apports théoriques et délivre des outils pratiques. Elle  débute par une prise de conscience corporelle fine\, propose des expérimentations créatives et des mises en situations pédagogiques à adapter aux situations parfois complexes de groupes\, ou en séance individuelle.
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SUMMARY:8- Sophrologie et Mouvement dansé\, l’Atelier
DESCRIPTION:Sophrologie et Mouvement dansé\, l’Atelier de Mars\nLes Ateliers Sophrologie en Mouvement sont à destination de Tout curieux\, de Sophrologues\, Art-Thérapeutes\, Psychomotriciens\, Enseignants\, Danseurs.\nAteliers thématiques\npour allier les spécificités et les outils de la Danse Contemporaine  \nà ceux de la Sophrologie afin d’amplifier\, le prise de Conscience Corporelle sensible\, la Concentration et l’Harmonie corps-esprit\, la Confiance. \nUn atelier de Sophrologie en mouvement\, c’est une mise en corps et en groupe suivi de jeux chorégraphiques\, de temps de composition\, d’invention de mouvement \, d’improvisations guidées\,  de danses libres\, au gré des thématiques et en suivant le « mood » du groupe. \ndes Textes et/ou dessins sont déposés au cours de l’atelier.\nNous nommerons les outils pédagogiques.\nEt après une relaxation profonde\, un temps d’échange et de questionnement termine la séance .\n \nc’est le Dimanche en 2025  : 19 Janvier / 30 Mars / 18 Mai / 29 Juin  de  10h à 13h \nLe poids\, naissance du mouvement .\nLes systèmes  (1)\,  voyages au cœur du corps.\nLa curiosité (2) \, stimuler sa créativité\, état hypnotique-état phénoménologique\nMotifs\, Poésie chorégraphique.\nSuspension\, arrêter le temps.\nSommeil\, États corporels du repos. \nRéserver : 12 personnes maximum.\n1 Atelier : 30€ / 4 Ateliers : 110€
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