2- Bus des familles / Atelier sophro – Corps en mouvement

Atelier sophro – Corps en mouvement

Durant ces ateliers nous atteindrons le repos mental, la détente profonde en passant par le mouvement.
Il s’agira de se relaxer et de se détendre, en utilisant des mouvements et des jeux simples.
Et puis se centrer, se poser, tout en développant sa créativité.
Par le jeu et par les jeux de danse je vous guide pour découvrir poétiquement les différents lieux du corps,
on expérimente le souffle, on introduit du rythme, de la fluidité, on favorise la circulation de l’énergie vitale.
On se met en mouvement librement, vers la danse.Venez avec votre corps du jour, il ne s’agit pas de faire le grand écart !

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Presse : Ouest France