Atelier Danse et Sophrologie / programme Allez hop on bouge.

Chaque Équipe est unique,

Aide précieuse pour la Cohésion d’équipe, c’est par ici pour Être Ensemble : souffler, tourner, s’étirer, rire et se détendre, gérer le stress. Faire groupe.

Sophrologue-danseuse, dotée de nombreuses ressources pédagogiques, « j’embarque » n’importe quelle équipe, Personne ne résiste au pouvoir du jeu et du mouvement dansé.
Sensations et Harmonie, Respect et Convivialité, pour Développer la confiance en soi et en ses collaborateurs.

Allez hop on bouge est un programme en trois temps
1/ Faire connaissance : par des jeux simples, on désinhibe.
2/ Rassurer : briser la glace, sourire et rire en mouvement. Se détendre.
3/ Bouger ensemble et en musique, dans une atmosphère détendue et sans jugement .

THE POWER OF CREATIVITY

Public : Entreprises / Équipes / Co-workers
Durée : 1h30 – 2h
Tarif (à titre indicatif) : 250 €

pour en discuter 06 03 55 86 96

Atelier Sophrologie / programme Faire groupe

Chaque Entreprise est unique. .

le programme Faire Groupe renforce la cohésion d’équipe, apprend à gérer le stress, la fatigue et la concentration.
Deux focus sont portés, à la demande, sur la gestion des TMS ou la prévention des Risques psycho-sociaux

Faire Groupe est un programme sophrologique en deux temps dissociables
a/ Formation des cadres (apaisement des relations d’équipe / gestion du stress / écouter – être écouté)
b/ Pour l’équipe (gestions du stress / détente / prévention des risques psycho-sociaux)

Public : Cadres
Durée : 2 heures
Tarif : 250 €

Public : Cadres / Équipe (15 personnes maximum)
Durée : 6 fois 1h
Tarif (à titre indicatif) : 650 €