Sophrologie en mouvement au Circonflexe

Atelier Sophrologie en Mouvement.
Atelier accessible à tous.

C’est ici pour respirer, lâcher les idées parasites, relâcher les tensions.
Il s’agira de se relaxer et de se détendre, en utilisant des mouvements simples ;
Et puis se centrer, se poser, tout en développant sa créativité.

En associant la pratique sophrologique au mouvement, je vous guide à découvrir poétiquement les différents lieux du corps, on parle de souffle, on introduit du rythme, de la fluidité, on favorise la circulation de l’énergie vitale.

Do Brunet, Danseuse-Sophrologue.

11h à 12h30, Durée 1h30 , participation 10€ ;