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Sophrologie en Groupe, L’Hiver
janvier 3 @ 20:30 - 21:45
Le groupe d’Hiver / 8 séances jusqu’à la mi Février
Lors des séances nous choisissons un thème commun aux participants : stress, sommeil, concentration…
Respiration, Conscience corporelle fine, Perception et Gestion des émotions, Évocations positives.
vous apprendrez à prendre soin de vous et découvrirez vos ressources positives