perceptions
L’œil n’est pas seul à percevoir le monde. Ses connections au cerveau, couplées aux autres sens par lesquels nous ressentons la chaleur, vent froid, odeurs, etc… composent une image incroyablement … Lire la suite
Articles
Sophrologie et maternité.
Préparation à la maternité et préparation à l’accouchement sont souvent confondues. Or il faut distinguer la préparation à l’accouchement, domaine réservé aux sages-femmes, et la préparation à la maternité, domaine … Lire la suite
la proprioception
C’est notre sens de l’équilibre , notre sens du mouvement. il nous tient, appuyés sur la terre . La proprioception est appelée parfois la « kinesthésie » . ou sensibilité … Lire la suite
Respirer la belle affaire
La respiration est la base de notre vie, nous y prêtons peu d’attention. Nous n’utilisons que 30% de nos capacités pulmonaires . Alors que naturellement, les petits enfants et les … Lire la suite
Ce que la Sophrologie fait à la danse
Tout au long de mes études de sophrologie et bien que cette méthode soit intrinsèquement ancrée dans le corps, ma danseuse intérieure me souffle qu’il faut aller plus loin , qu’il … Lire la suite
Sophrologie – Pédagogie
Le schéma corporel ● Les états de conscience ● Le cerveau et le cercle vertueux ● Le sommeil : Quelques notions